Татьяна Иванова
Вы следите за своим питанием, регулярно занимаетесь спортом, заботитесь о своем здоровье и не можете похудеть? Возможно, все дело в гормонах? Следите за нашей мыслью!
Кроме главной, всем известной функции, наш кишечник отвечает также за усвоение питательных веществ. Человек, следящий за своим питанием, насыщается быстрее и у него пропадает необходимость есть много, для того, чтобы почувствовать себя удовлетворенным.
В регулировке этого процесса могут помочь листья ежевики. Они улучшает работу кишечника, облегчает пищеварение, снижают аппетит и предотвращают отложение жира на внутренних органах.
С другой стороны, наши гормоны могут значительно повлиять на наш вес — это ни для кого не секрет. И здесь листья ежевики пригодятся как нельзя лучше! Это отличный натуральный регулятор гормонального фона!
Кроме того, листья ежевики эффективны при диабете и помогают контролировать холестерин. Это отличный антиоксидант, который минимизирует негативное влияние свободных радикалов на наш организм, продлевая молодость нашим клеткам, коже и волосам.
Это растение богато витаминами С и Е, магнием, фосфором и калием. Кальция в его листьях в 22 раза больше, чем в молоке.
В свежих листьях много протеинов, клетчатки и мало углеводов. Также они известны своими антибактериальными свойствами, благодаря высокому содержанию в них дубильных веществ.
Ежевика неприхотлива, поэтому Вы можете вырастить ее на своем дачном участке или даже на балконе! Так Вы сможете баловать свой организм чаем из листьев ежевики, выращенных органическим путем. А баловать стоит, ведь это настоящий Эликсир Жизни! Только представьте!
Чай из листьев ежевики:
- Придает жизненных сил и омолаживает организм
- Улучшает состояние при диабете
- Очищает почки и печень
- Помогает при остеопорозе
- Стимулирует кровообращение
- Стабилизирует артериальное давление
- Облегчает симптомы менопаузы
- Стимулирует работу кишечника
- Оказывает антибактериальное, противовоспалительное и антигрибковое действие
- Помогает при выпадении волос
Рецепт чая из листьев ежевики
Вам потребуется:
- 1 литр воды
- 1 столовая ложка обезвоженных или 3 столовая ложка свежих листьев
Как готовить:
- Поставьте воду в кастрюле на огонь.
- Когда вода закипит, бросьте в нее листья, выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой.
- Оставьте так на 10 минут, процедите и можете пить в холодном или горячем виде. Лучше, если перед основными приемами пищи, т.е. 3 раза в день перед едой.
Узнайте больше о пользе ягод и листьев ежевики, посмотрев видео:
Понравились наши Полезные Советы? Поделитесь ими с друзьями!
